Първа среща с психолога

Всеки път, когато в моя кабинет влезе нов клиент за мен е изпитание и предизвикателство. Но аз разбирам, че за клиента е нещо съвсем различно. Той обикновено е изпълнен с противоречия. В главата му се въртят десетки мисли от типа : brain_picture „Какво да кажа?“ ; „ Колко да кажа?“; „Ще ме разбере ли ?“; „Защо го записах този час?“; „Каква ли ще е тази психоложка?“; „Как ще говоря за най-личните си неща?“; „Каква ще ми е ползата ?“; „Ще си дам парите, които можеше да ползвам за друго.“ и т.н.
Влизайки в кабинета се усеща напрежението, което е обзело клиента и моята първа и основна задача е да намаля това напрежение, да предразположа клиента. Да го накарам да се почувства в защитена и сигурна среда.
Винаги държа още на първата ни среща да обясня, че тук няма оценки, че тук няма правилно и грешно и че всеки, абсолютно всеки има право да преживява по различен начин дадено събитие. Да обясня, че кабинета е мястото в което клиента може да намери своите отговори. И да знае, че няма готови отговори, както и готови „рецепти“.
Всеки сам намира отговорите за себе си, и аз в ролята си на психолог, ще бъда негова упора, ще бъда негов инструктор, като инструкторите от шофьорските курсове, ще давам насоки, ще задавам насочващи въпроси, ще помагам в трудните моменти. Но никога няма да пипам „кормилото“ на живота.
Шофьора е самият той и ако иска – може да се справи. Може да се научи докато кара в кръговото движение да види отделните изходи да избере един от тях и да излезе от кръговото, да си почине и да прецени дали иска да продължи или отново да се върне в кръговото движение.
Никога не крия и искрено споделям с клиентите си, че не е лесно да работиш със себе си, че това е една от най-трудните задачи. Но ако започне и не се откаже пред трудностите на личната промяна, ще достигне до едно личностово израстване, което би му донесло много удовлетвореност в живота.

Когнитивно-поведенческа психотерапия

Когнитивно-поведенческа психотерапия "Това, как мислим определя до голяма степен дали ще успеем…

Хипноза и хипнотерапия

Хипнозата - Илюзия или Действителност   Интересът към хипнозата привлича хора от…

Личностови разстройства

Личностови Разстройства   Личността се състои от модели на мислене, възприятие, реагиране…

Депресия

Сериозността на  Депресията   Чувството на тъга е естествена част от човешкото…